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人体的天然神医:自愈力!
来源:转载 | 发布时间:2019-05-27 | 浏览:166次 【关闭此页


自愈力就是人体的神医最好的医生!

    每个人身体里都有一个最好的医生---自愈力。在人的身体内有一个大药铺,各种激素就是不同的有效成分,依靠人体自身的力量,60%-70%的疾病都能自愈。

    当一个人注意饮食,作息良好,原有的病可自动痊愈,其原因就是人体自愈力。故我们要有自己严格的作息时间表。

    良医良在修复自愈力:良医并不是直接和病魔对抗,而是提高病人的自愈力,从而战胜疾病。中医的核心医理是扶正祛邪,且以前者为主,即提高人体自愈力为主。西医治的是人的病,而中医治的是得病的人,即修复人的自愈力为主,自愈力才是健康的根本。

    许多人都养过小猫小狗等宠物,当这些动物生病时,会不吃不喝趴在那里,其实它们在用节食的方法来给自己治病。道理很简单,节食就是为了减少体力,因为身体在消化食物的时候,需要消耗自身体能,而节食则可以减少体能消耗,把有限的体能用到治愈疾病上面。动物就是这样配合自愈力来给自己治病的。

    其实人也具备这种与生俱来的能力。在生病的时候,我们都会感到不想吃东西,这就是在运用自愈力来为自己治病。因此在遇到感冒发烧等小毛病的时候,不妨试试少吃饭,多喝水和果汁,这样有利于加快身体的康复



当心破坏自愈力的杀手!

    环境污染---防不胜防的健康杀手:人体具有杀毒和排毒功能,但毒素过多不能及时排除,会在体内越积越多,破坏人体的免疫能力和自愈能力,出现病变。

    血液污染---瓦解你的自愈力:中医观点---万病皆由血污而生,血液污染了,人的自愈力会全线崩溃。血液污染变酸后,血脂血糖和毒素增加,血液变稠,流动变慢,引起各种病变。

血液的污染原因:

    寒症:身体变冷,血流变慢;
    饮食过量:血液用来消化而非排泄,故毒素增多
    运动不足:不能将体内废物加速排出。现代人要经常运动,净化血液,维护自己的自愈力。
    精神污染:精神紧张导致血液循环变慢,体温下降,免疫力衰退。现代人要学会放松自我。
    体液酸化---自愈力的腐蚀剂:
    体液酸化的后果:影响循环系统,血液粘稠;影响消化系统;影响视力,因血流变慢,供氧不足;影响骨骼,导致骨质疏松;影响皮肤,使皮肤变差;
    体液变酸的原因:饮食不当,要多吃碱性食物如蔬菜水果等,少吃肉,多吃粗粮;缺乏运动,废物排出少;不良的生活方式,吸烟喝酒熬夜等;精神压力大
    自由基过剩---自愈力的催眠剂:人体衰老及疾病产生,主要原因是体内自由基过剩。如何预防呢?科学饮食:多喝水,少吃高脂肪食品,少吃烧烤和油炸食品,少吃加工食物;拒绝不良嗜好,少吃药;适当运动。



如何恢复自愈力:

    自愈力既是天生的,又是可以被激发出来的。以下是四种增进人体自愈力的方法:
   
    1.休息
    劳累时,休息是恢复体能是最有效方法。俗话说:三分治,七分养。可见养的作用特别重要,这种养包括充足的休息和有规律的生活。
     
    2.运动
    运动能治愈很多疾病,特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。
       
    3.营养
    营养在中医里也叫做”水谷精微”,意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为:药补不如食补。所以营养对身体很重要,而对于处于恢复中的人体尤其重要。

    4.心态
    面对疾病,良好的心态很重要。有病莫惊慌,心态是良方。
     
    5.不能过度干预的神医大药
    自愈力,是指机体的自然愈合能力,是人人都有的自身调控能力。所以不能过度干预,否则就会扰乱“神医”的步骤,给“神医”帮倒忙。
    6.自愈系统与生俱来。

    7.预防大于治疗
    现实生活中,因为经济利益的驱动等原因,很多医生重药剂治疗而轻防治。有时药物也确实可以起到“药到病除”的效果,所以也符合大多数病人的需求。因此,人们已经习惯了生病就求助于医药,而忽视对身体自愈力这个“天然神医”的利用。
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